Vandmelon, rå
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Vandmelon, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Watermelon, raw". Det videnskabelige navn er "Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Vandmelon, rå indeholder i alt 38 kalorier / 159 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Vandmelon, rå indgår i følgende opskrifter
- vandmelonssalat m. kål af aannjjaa
- Vandmelonsalat af LikeBree
- Kriz - Frugtsalat af Kriz
- Kriz - Kokosspinat med vandmelon af Kriz
- Vandmelon juice af scorpionen
- vandmelonssalsa af PernilleHede
- Skyr is m/melon+jordbær af trillehund
- melon smoothie af Aloc
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 159 kJ / 38 kcal |
Fedt | 0,1 g |
Kulhydrat | 8,6 g |
Protein | 0,8 g |
Kost fibre | 0,5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 2 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 89 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.