æg - kogt, Hedegaard
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "æg - kogt" fra producenten Hedegaard. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af michelleolsen97.
æg - kogt indeholder i alt 75 kalorier / 314 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 314 kJ / 75 kcal |
| Fedt | 5,2 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| Protein | 6,7 g |
| Kost fibre | 0,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-07-2016, sidst opdateret d. 29-07-2016
Ingen indlæg endnu.