Egg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Egg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af IngerOlsen.
Egg indeholder i alt 150 kalorier / 628 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i egg er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Egg indgår i følgende opskrifter
- Anettes Tunfrikadeller af Nyeboe
- Bananpandekage af barn1999
- Omelet med feta Nivin af nivs
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 628 kJ / 150 kcal |
Fedt | 11 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 66 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-05-2011, sidst opdateret d. 15-08-2014
Ingen indlæg endnu.