Æg 1 stk
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg 1 stk". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Saymoin.
Æg 1 stk indeholder i alt 90 kalorier / 377 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg 1 stk indgår i følgende opskrifter
- Morgenpandekage, w af Wenja88
- Scrambled eggs Ohana af Ohana
- Æggemad af AlbertsLouis
- Louisas kødboller af louisahp
- Protein vafler af Roepke
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 377 kJ / 90 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 0,4 g |
| Protein | 5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 68 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-03-2018, sidst opdateret d. 17-03-2018
Ingen indlæg endnu.