Æg (frida.fooddata.dk)
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg (frida.fooddata.dk)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Æg (frida.fooddata.dk) indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 569 kJ / 136 kcal |
| Fedt | 8,9 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Protein | 12,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2016, sidst opdateret d. 16-08-2016
Ingen indlæg endnu.