Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Æg, hele

  • 3æg

I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg, hele". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Æg, hele indeholder i alt 143 kalorier / 598 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Æg, hele indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi598 kJ / 143 kcal
Fedt10 g
Kulhydrat0,9 g
Protein12,5 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt63 %Højst 30%
Kulhydrat3 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.