Æg, rå
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af GitteHH.
Æg, rå indeholder i alt 142 kalorier / 594 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg, rå indgår i følgende opskrifter
- Spansk Tortillas i ovn af lonesev
- Glutenfri banankage af VMS
- KARTOFFELTÆRTE MED SKINKE OG SQUASH af sannea83
- Blomkålsbrød, KETO af vibehau
- Pandekage Pernille af Pernilleredke
- Frikadeller med squash & gulerod af airos
- Bananpandekager med vaniljesukker af maikenje
- Kyllingefrikadeller med persille af maikenje
- TSK nemme morgenpandekager af Tobiassk
- Boller i karry af OleG
- (SM) Koldskål af miv082
- Æggekage. Dobbelt portion af GitteHH
- æggekage med fyld af gikli
- bagte æg med spinat af PernilleHede
- hjemmelavet fødselsdagsboller af Michelleko
- bagt grød med banan, blåbær af Dushka
- Kikærtebøffer med broccoli C af claudiakupf
- Grønsagsomelet af puck
- hjemmelavet is med hakket lakridchokolade. af scorpionen
- Fransk Citrontærte af Ssh21
- aarstidernes majspandekager af PernilleHede
- makron/chokolade muffins af PernilleHede
- broccoli pizza af claudiakupf
- pastinak vafler af PernilleHede
- Kryderfrikadeller af wa55a
- Brunchpandekager med havre af MissMokka
- Kyllingefrikadeller af tla1707
- tortilla mariannes af mariannegrenjespersen
- Dadelkage af wiberg.n
- Banankage, Arla af Plprop
- Champignon tærte af Sabria1
- æggerulle m spinat og laks. smuk af smukke67
- lakseroulade med spinat af sus230
- majstortillas af sus230
- fiberrige gulerodsboller af sus230
- Københavnerbirkes LCHF af GitteHH
- bananpandekager af Mathilderoer123
- omeletrulle af Mathilderoer123
- banan muffins (sundere) af Nifle
- Grønsagsgratin af Minovio
- Markronmuffins af mariabaekgaard92
- Spinattærte Liv af livse2000
- Henriks chokoladekage af line2904
- farserede peber af Iinek
- Frikadeller sjag af sjag
- Frikadeller af lone1398
- lchf kokostoppe af scorpionen
- Lchf pandekager med skyr og kokosfibermel af scorpionen
- lchf koldskål med skyr og olie af scorpionen
- italienske kødboller smuk af smukke67
- Pulpbrød 17/6 af LikeBree
- Græsk farsbrød af
- Emses Æggebrød (LCHF) af emsepigen
- Kriz - Spinat MacNCheese af Kriz
- Pandekager af Solvejg22
- Gittes grove boller af fittilsommer
- Frikadeller af Rasmus-A
- Basis muffin, sukkerbrødsdej - 12 stk af Vibbe53
- Rabarber med marengs Dmt af DMT
- Frikadeller LCHF af Nynne60
- Boller i karry (Balance kost) af Nynne60
- Æggekage 2 af Rasmus-A
- Energibar af Energibar
- Bananpandekage af loenborg71
- Dortes frikadeller af Rasmus-A
- DMT Muffins grundopskrift af DMT
- Pofiberboller af GitteHH
- Gulerodssandkage kalorie fattig af Bananerne
- leverposteg LCHF af Trine73
- Pandekager af
- Slankeboller af psogts
- blomkålspizza af karimamortildiva
- Minovios burgerbøffer af Minovio
- hjemmerørt mayo af elli
- Kerne cookies Breeze af Breeze
- karbonader, paneret af elli
- Tærte uden bund af Minovio
- MINOVIOS pandekager af Minovio
- Spinattærte af Minovio
- Farserede peberfrugter af Minovio
- Spinatroulade af Minovio
- Kyllinge/spinat lasagne lov carp af Minovio
- Gulerodskage m/frugt og nødder af trillehund
- Broccoli falaffel af trillehund
- Karbonader af
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 594 kJ / 142 kcal |
Fedt | 9,9 g |
Kulhydrat | 0,8 g |
Protein | 12,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-03-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.