Æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hotkontormus.
Æg indeholder i alt 150 kalorier / 628 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Bananpandekage nem af SofiaF
- Oles skaldyrssalat af OleG
- Karinas omelet med spinat pølser og ost af RiinaAnd
- proteinpandekage af Iris90
- Mexicansk Tacotærte af Minovio
- Chokoladekage af Wulff
- proteinvafler af Tobiassk
- frikadeller af ssp1981
- kikærtepandeage af Chrishaus
- Mango/bananpandekager af tanjje
- grahamspandekager af livsnyderen
- Tun deller af MissDD
- Simpsons Spinattærte af Simpson
- gulerodspostej af cecmei
- Frikadeller af Wulff
- Dukan Attack Muffins af
- stenalder af mtvillesen
- morgenmads muffins af
- Stenalderbrød af ssp1981
- Æggekage i ovnen af Wulff
- Stenaldersnack af Pepefest
- Hindbærsnitter af Kristine_Rasmussen
- Risfilure af Miljas-mor
- Kylling tærte af Sebs
- Den du ved nok - fedt reduceret af Nylandssted
- tærte m butterdej af sabineromme
- tærte fx fisk af sabineromme
- SK Grønsagsgratin af Niebuhr
- sundere småkager af laurahc97
- Frikadeller i ovn af laurahc97
- Kyllinge dunser af Skarvig
- kernefladbrød af laurahc97
- Boller grove 165 kal pr stk af Birthe40
- britt boller af laurahc97
- Pølsehorn Fuldkorn af Mathiilden
- æbleskiver super sunde af laurahc97
- Boller Usunde!!! af laurahc97
- Frikadeller i ovn af Skarvig
- Frokost Æggekage af Mufar
- C&J æggekage af Skarvig
- Sunde hjemmelavet burger af Michellebianca
- Æggemuffins ck af Chrisser37
- Kyllingefrikadeller af Asger
- Boller i karry kk af Chrisser37
- Æggekage Dorthe af Dduvander
- bananpandekager af Mathiilden
- Paneret flæsk af Wulff
- Æggekage med ost af Dduvander
- Proteinbrød af Chrisser37
- spinat-ægge kage af laurahc97
- kokosboller af Anhg76
- Porretærte af Mathiilden
- syssers moussaka med squash af Karate
- Banankage, sund af Kristine_Rasmussen
- krydderfrikadeller af Hotkontormus
- Grøn kartoffelsalat af Hotkontormus
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 628 kJ / 150 kcal |
Fedt | 11 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 12 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 66 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-07-2012, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.