Æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af RegitzeJHansen.
Æg indeholder i alt 156 kalorier / 653 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Kødboller i tomatsovs af andrup
- Hjemmelavet pasta af andrup
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 653 kJ / 156 kcal |
| Fedt | 12,8 g |
| Kulhydrat | 0,8 g |
| Protein | 10,5 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 72 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2016, sidst opdateret d. 20-03-2016
Ingen indlæg endnu.