Æg, Rå
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg" fra producenten Rå. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Æg indeholder i alt 136 kalorier / 569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Bananpandekager af anonym
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 569 kJ / 136 kcal |
| Fedt | 9,2 g |
| Kulhydrat | 1,2 g |
| Protein | 12,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 61 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-11-2020, sidst opdateret d. 18-11-2020
Ingen indlæg endnu.