Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Avokado

  • picture

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Avokado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Avokado indeholder i alt 183 kalorier / 766 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i avokado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Mængdeangivelser

  • Halv (1 gram)

Avokado indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi766 kJ / 183 kcal
Fedt15,7 g
Kulhydrat11,7 g
Protein1,9 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt72 %Højst 30%
Kulhydrat24 %Ca. 60%
Protein4 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.