Butternut squash
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Butternut squash". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ekebiv87.
Butternut squash indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Butternut squash indgår i følgende opskrifter
- Selma kål salat med byg af smc123
- Quinoasalat med grønt af smc123
- Butternut squash mos m. Gedeost af andrup
- Stegt butternut squash med Portobello Adel af ClaesAdel
- Butternut deller af PernilleHede
- suppe butternut,blomkål,gulerod af ksl
- kartoffel/rod mos af NBCl
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 188 kJ / 45 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 11,69 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 91 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-08-2014, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.