Porre, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Porre, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Leek, raw". Det videnskabelige navn er "Allium porrum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Porre, rå indeholder i alt 37 kalorier / 155 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Porre, rå indgår i følgende opskrifter
- Selma polentagrød af smc123
- Kartoffel- og porresuppe med citrontimian af sus230
- Kartoffel/porresuppe af Ditte222
- Wok med kylling og rødbeder af Reci
- Æggewrap med kyllingefyld af Reci
- Wokkylling med Garam Masala af Reci
- dampet porrer med rugbrødsdrys af PernilleHede
- Farspandekage af wa55a
- kålsalat med tang af PernilleHede
- Skinkegryde m kokosmælk og porrer af aannjjaa
- kyllingefyld til tærtebund af aannjjaa
- sprøde grønsager i rød karrycreme af PernilleHede
- Blende-suppe af oversigt
- Små mad muffins af HeidiAK
- chillisuppe af marianne-h
- Boller i karry med porre af Gnif74
- Kylling i Mornay-spinat sovs med pasta af ENN
- æggekage m porre og peberfrugt af oversigt
- Grøntsagsfad med skinketern og bacon af scorpionen
- Svitset porre, hvidkål, fennikel, løg af scorpionen
- Karins oksefars af Aulbjerg
- perlekorn-porre-tabouleh af PernilleHede
- Rødkål med æble og hasselnød af PernilleHede
- syssers ministronesuppe ( ullas) af Karate
- Pandekage roulade af calmlund
- Kyllingegryde med mornaysovs af calmlund
- Kyllingetærte af aannjjaa
- Tomatsuppe af
- Slankesuppe af
- Bagte brasekartofler af estherjensen
- Gisou af
- Ovnbagt æggekage med kylling af K.Poder
- Pasta med champignonsovs af
- Kotelet med Karrysovs af
- Minestrone af
- Sorte Gryde af Hiti
- Farserede porre af Signhild
- Oksesuppe fra bunden af Signhild
- Lasagne med oksekød af pialatt
- Dampet hvid fisk - Sjag af sjag
- Hvidkål lasagne af Zakko
- Æggesnask med kylling og spinat af metsen
- Spaghetti med grønsagsblanding af sommer79
- and i butterdej m porre og bacon af sabineromme
- Grønt 6. jan af Signhild
- Boller i karry af sommer79
- kylling i sur sød sovs af sommer79
- Koteletter i fad (InTheCountry) af
- Grøntsagssuppe af sommer79
- Porresuppe af jhm
- Oksekødsblanding med grønt af sommer79
- Kinesiske forårsruller af Wulff
- skinkestrimler i wok af sommer79
- Ovnbagte rodfrugter af S3ton
- ossobuco af sommer79
- Kylling m. pasta af Frugt
- Kartoffel Moussaka af Roco
- Kartoffelsuppe af Manne67
- kartoffelsuppe af annemk
- Grøntsagssuppe m. bacontern af NamNam89
- Lotte's Grøntsagssuppe af ljhdk
- Lotte's Grøntsagssuppe af ljhdk
- Grøntsagssuppe Roco af Roco
- Kartoffelporresuppe(364 kcal.) af Droemmevaegt
- Cremet porresauce af Sukiranniel
- Kylling frikadelle i ovn af Senius
- Smørvendte grøntsager af Cigga
- Wokgrønt m. Rejer af Bls
- Rød peberfrugtsuppe af Bls
- kartoffelsuppe dobbelt portion af laurahc97
- tærte med spinat af Cherry.dot
- Porre-broccoli-bacon-tærte af rosin
- Peking suppe (meget stærk) af fro1977
- Oksegryde i Rømertopfen af lonesev
- tomatsuppe annemk af annemk
- Tærte med porre og skinke af lisekpk
- Festmørbrad af MiaMaya
- Balinesisk oksekødsret af xChris
- kartoffel-porre-suppe af masbirk
- Meylunds sunde lasagne af BenteMeyerLund
- Sammenkogtret af
- Wok - skinkekød i grøn karry med kokosmælk af
- Chilikrydret gryderet med oksekød af Bls
- Carinas grøntsagssuppe af morcarina
- Grøntsags Lasagne af Mallee
- Mathildes Minestrone suppe af Mathiilden
- Grøntsags suppe af Mallee
- Pasta sauce m. bacon af Mallee
- Gnocchi med kylling og creamcheese af MariaSkovIversen
- Kål suppe af Eduardsen
- Kartoffelsuppe af ahas
- Wok med rejer og grønsager af BabyKate
- Sommerwok af dunlop
- Kartoffel/porresuppe af Edna91
- Oksekødssauce med phila af pussycat
- Kartoffelsuppe1 af Twillemann
- Kartoffelsuppe af Twillemann
- æggekage m. grønt og laks af Nifle
- Kyllingesuppe med fyld af Tinestar
- grøntsagssuppe med kartoffel af Nifle
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 155 kJ / 37 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 7,7 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.