porrer
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "porrer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af RegitzeJHansen.
porrer indeholder i alt 37 kalorier / 155 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
porrer indgår i følgende opskrifter
- Ovnstegt kyllingeinderfilet af Kareirtho
- Seafood gryde af Kareirtho
- Ny kødsovs af Kareirtho
- Baks torskedeller af missetat
- K’s skinketern med grøntsager af Kareirtho
- Baks farsbrød af missetat
- Baks kødsovs af missetat
- Suppe med grønsager af Kareirtho
- Skinkewok af Kareirtho
- Vegetarisk ristaffel af TabithaP
- Evas fiskepande af EvaSonderberg
- Grøntsagsmos af rikkelouisej
- Kødsovs 12345 af Camilla1995
- Æggemuffins af asta.smo
- Lindas Kartoffel/porre suppe af bebbe
- rodfrugtmos af LoneFiil
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 155 kJ / 37 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 7,7 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2016, sidst opdateret d. 20-03-2016
Ingen indlæg endnu.