Rødkål, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Rødkål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Cabbage, red, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea L. convar. capitata (L.)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rødkål, rå indeholder i alt 29 kalorier / 121 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rødkål, rå indgår i følgende opskrifter
- Idas wokgrønt med okse af idaeno
- rødkålsslaw med rødbede af PernilleHede
- Rødkål med æble og hasselnød af PernilleHede
- Rødkålssalat af lonesev
- rødkålssalat af LouiseLindskov
- Rødkålssalat a la Hegnshuset af S3ton
- Rødkålssalat af jhm
- Blandet grønt af lisbetherik
- Råkost af Franch
- Rå rødkålssalat (UTL) af UllaLangkjer
- Rødkålssalat m. rødbede af BB2109
- Rødkålssalat (4 pers.) af Pingo
- rødkålssalat af kerbook
- spicy salat med melon og aspargs af Kos
- Rød råkost af kimvsj
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 121 kJ / 29 kcal |
Fedt | 0,2 g |
Kulhydrat | 6,5 g |
Protein | 1,5 g |
Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.