Salat, rucola
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Salat, rucola". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af CarpeDiem84.
Salat, rucola indeholder i alt 21 kalorier / 88 KJ per 100 gram.
Salat, rucola indgår i følgende opskrifter
- salat med bær af LoneFiil
- kyllingfrikadeller smuk af smukke67
- Hytteostsalat m. agurk, avocado og rucola af rosin
- Sommersalat m/ristet salatblanding af lonesev
- Bagels m. omelet af Senius
- Toscanasalat m. skinke og bacon af kellok
- Lottes tunroulade af Esther1972
- Melonsalat med pære af dunlop
- Idas Pizza med friske tomater af idaeno
- salat med hvidløgsrejer af Badazz
- spaghetti og parma af Ram1
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 88 kJ / 21 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 3,5 g |
Protein | 1,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 12 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 64 % | Ca. 60% |
Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-03-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.