200 g råkost (gulrod/hvidkål/rød peber)
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "200 g råkost (gulrod/hvidkål/rød peber)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af HenrikLeth.
200 g råkost (gulrod/hvidkål/rød peber) indeholder i alt 70 kalorier / 293 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
200 g råkost (gulrod/hvidkål/rød peber) indgår i følgende opskrifter
- Orientalsk wok af dunlop
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 293 kJ / 70 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 8 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 2,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-08-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.