Advocado
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Advocado". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af RegitzeJHansen.
Advocado indeholder i alt 160 kalorier / 669 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i advocado er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Advocado indgår i følgende opskrifter
- Mole af GitteSC
- Mor’s Smoothie m. Spinat af TashaSchack
- Grøngrød af ahbahbahb
- Advokadocrem af Hondajazz
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 669 kJ / 160 kcal |
Fedt | 15 g |
Kulhydrat | 11 g |
Protein | 2 g |
Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 72 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-03-2016, sidst opdateret d. 20-03-2016
Ingen indlæg endnu.