Asparges, hvide, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Asparges, hvide, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Asparagus, white, raw". Det videnskabelige navn er "Asparagus officinalis L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Asparges, hvide, rå indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Mængdeangivelser
- stk (25 gram)
Asparges, hvide, rå indgår i følgende opskrifter
- Risotto med grønt af Bls
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 109 kJ / 26 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 4,3 g |
| Protein | 2,4 g |
| Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 11-09-2014
Ingen indlæg endnu.