Asparges
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Asparges". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vianel.
Asparges indeholder i alt 22 kalorier / 92 KJ per 100 gram.
Asparges indgår i følgende opskrifter
- Salat 120615 af
- Blomkålssalat med asparges og yoghurt af Roco
- Kartoffelsalat med asparges. af stjensen
- Hvidkålsalat m. tun af KSAF
- Grillet svinekotelet og blomkålssalat af bjaksland
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 92 kJ / 22 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Protein | 3,1 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 10 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 67 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-01-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.