avocado, rå wb, www.frida.fooddata.dk
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "avocado, rå wb" fra producenten www.frida.fooddata.dk. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af scorpionen.
avocado, rå wb indeholder i alt 170 kalorier / 711 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
avocado, rå wb indgår i følgende opskrifter
- Happy Hamper - smoothie af scorpionen
- Creamy Green - smoothie af scorpionen
- Kiwi Cooler - smoothie af scorpionen
- Smoth popeye - smoothie af scorpionen
- Guacamole af scorpionen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 711 kJ / 170 kcal |
| Fedt | 13,1 g |
| Kulhydrat | 14,2 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 65 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 4 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-06-2015, sidst opdateret d. 11-10-2020
Ingen indlæg endnu.