Blomkål, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Blomkål, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Benteviola.
Blomkål, rå indeholder i alt 28 kalorier / 117 KJ per 100 gram.
Blomkål, rå indgår i følgende opskrifter
- Blomkålsfrikadeller af anonym
- Lasagne med linser og kartofler af Freja.lund
- Regnbue salat af dittefind
- Blomkålstærte pt 2 af Freja.lund
- Blomkålssalat Schytte af anonym
- Skriver blomkålspizza af elvis66
- Ruskomsnusk af anonym
- Ellen salat af Ellen51
- Baks blomkål gulerodssalat af missetat
- Æggekage i ovn af Rungsted
- Kødsovs med blomkål, majs og cocktail pølser af maja.miller18
- Blomkålsmos Christina af ChristinaTM
- Vegetarisk ristaffel af TabithaP
- Ovnbagte bønner af TabithaP
- Kyllingfad m kartoffelmos sfv af Sandrafv
- Blomkålssuppe (Jane) af jane090571
- Blomkålspizza sfv af Sandrafv
- Kalkunbrystfilet med stegte grønsager af Kareirtho
- Wok4 af Kareirtho
- Indisk dahl m gulerødder og blomkål af mulle1324
- GRØNTSAGSFAD MED OKSEKØD af Hamann85
- MJ blomkålspizzabund af flintholm
- Kokoscurry - det helbredende køkken af signebille
- urtehaven rundt af sallypot
- Judy stegtegrønsager af judy05
- Blomkålssalat Adel af metteadel
- Blomkålsbrød, KETO af vibehau
- Kyllingegrøntsagswok Adel af metteadel
- Blomkålsgratin slott af musen211
- Flødeblomkål med bacon og broccoli keto af metgud
- Broccoli tærte med bacon af LineRahbekTralau
- Æggemuffins med spinat og bacon af metgud
- Blomkålsalat med appelsin af ClaesAdel
- Svinemørbrad med blomkål af Side
- Kartoffelsuppe jan af Sussi77
- Boller i karry m/grøntsagsris - nemlig.com af RWJ1991
- Blomkålsgryde med kikærter af Sussi77
- Grøntsagsmos af rikkelouisej
- Anvil - blomkåls- og sellerimos af Anvil
- Pizzabund af blomkål af ANP00
- Whole30. Blomkålsmos af cmila
- Far’s Bagt Blomkål af TashaSchack
- Far’s Bagt Blomkål af TashaSchack
- Porre/blomkål/broccoli suppe af NickGrambo
- Blomkål, gulerod og peberfrugtsmos af behv
- ML - wok med kylling og ris af mlva160496
- Mos af Lenes1
- Blomkåls/kart mos af Minovio
- Blomkålssalat m kylling og bagte kikærter af AMEngel
- Tinna Blomkåls blanding af Per_Sorensen
- Fedtfattig karrysalat af mrsSvendsen
- Blomkålsgratin 2 af marianne-h
- Helstegt fladfisk med blomkål, gremolata og ristede mandler af RommelDK
- Grøntsagsmos søren af Dolle2
- Blomkålspandekager af Pepefest
- Thomas76 af velling76
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 117 kJ / 28 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 2,5 g |
Protein | 2,4 g |
Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 16 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 43 % | Ca. 60% |
Protein | 41 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-11-2017, sidst opdateret d. 04-11-2017
Ingen indlæg endnu.