Blomkål
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Blomkål". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hotkontormus.
Blomkål indeholder i alt 28 kalorier / 117 KJ per 100 gram.
Blomkål indgår i følgende opskrifter
- Pande grønt af Nynne60
- Mos grøntsager af basib
- jeama blomkål/grønt suppe af jeama
- blomkålsgratin af marianne-h
- blandet salat m blomkål af marianne-h
- kartoffel/blomkålsmos af marianne-h
- Blomkålspizza af wiberg.n
- Salat med kartofler af MFS1977
- lchf blomkålspizzabund af ingpaa
- MINOVIOS blomkål/sellerimos af Minovio
- kyllingfrikasse af sommer79
- Blomkål/porre bund af Minovio
- blomkålspizza af karimamortildiva
- aladdins overflod af PernilleHede
- Blomkål/spinat tærte uden bund af Minovio
- Grønsagstærte minovio af Minovio
- Kyllingsalat m. Bacon af Christiansdalsvej
- Blandet salat af sommer79
- Blomkålspuré af Signhild
- Blomkålssuppe af ALandler
- risotto (blomkål) af Hanne1985
- blomkåls taco af GitteBregnhardt
- WOK u/kød af LeneD
- Kødsovs m grov pasta af Miljas-mor
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 117 kJ / 28 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 4,7 g |
| Protein | 2,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 59 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2012, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.