blomkål
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "blomkål". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af jakobkraft.
blomkål indeholder i alt 25 kalorier / 105 KJ per 100 gram.
blomkål indgår i følgende opskrifter
- Tajine med grønsager af karima-rahmani
- Blomkålssalat med asparges og yoghurt af Roco
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 105 kJ / 25 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 65 % | Ca. 60% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-01-2013, sidst opdateret d. 12-10-2014
Ingen indlæg endnu.