Bønner, brune
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Bønner, brune". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Bønner, brune indeholder i alt 314 kalorier / 1314 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Bønner, brune indgår i følgende opskrifter
- Kartoffel og bønnesalat af smc123
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1314 kJ / 314 kcal |
Fedt | 2 g |
Kulhydrat | 63 g |
Protein | 19 g |
Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
Protein | 22 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.