Bønnespirer, mung, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Bønnespirer, mung, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Bean sprouts, mung, raw". Det videnskabelige navn er "Phaseolus radiata L. (Vigna radiata (L.) R. Wilczek)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Bønnespirer, mung, rå indeholder i alt 33 kalorier / 138 KJ per 100 gram.
Mængdeangivelser
- dl (40 gram)
Bønnespirer, mung, rå indgår i følgende opskrifter
- salat m. spidskål-spinat-bønnespirer af masbirk
- Pastasalat af Gulbaek
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 138 kJ / 33 kcal |
Fedt | 0,2 g |
Kulhydrat | 5,9 g |
Protein | 3 g |
Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.