Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Bønnespirer, mung, rå

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Bønnespirer, mung, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Bean sprouts, mung, raw". Det videnskabelige navn er "Phaseolus radiata L. (Vigna radiata (L.) R. Wilczek)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Bønnespirer, mung, rå indeholder i alt 33 kalorier / 138 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Mængdeangivelser

  • dl (40 gram)

Bønnespirer, mung, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi 138 kJ / 33 kcal
Fedt 0,2 g
Kulhydrat 5,9 g
Protein 3 g
Kost fibre 1,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

Energi I varen Anbefalet i dagskost
Fedt 5 % Højst 30%
Kulhydrat 72 % Ca. 60%
Protein 36 % Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.