Bønnespirer, uspec., rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Bønnespirer, uspec., rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Bean sprouts, average values, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Bønnespirer, uspec., rå indeholder i alt 32 kalorier / 134 KJ per 100 gram.
Mængdeangivelser
- dl (40 gram)
Bønnespirer, uspec., rå indgår i følgende opskrifter
- Lun Karbonadesalat - HeltMormor.dk af mrsSvendsen
- Forårsruller af Wulff
- Kinesiske forårsruller af Wulff
- Chow mein med kylling af Pernille85
- Wok med rejer og grønsager af BabyKate
- Blandet salat af susanneK
- Luksus salat af Pixi1987
- ovnstegte forårsruller af BoelleBO
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 134 kJ / 32 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 4,9 g |
Protein | 3 g |
Kost fibre | 1,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 29-10-2014
Ingen indlæg endnu.