Broccoli kogt
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Broccoli kogt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hotkontormus.
Broccoli kogt indeholder i alt 35 kalorier / 146 KJ per 100 gram.
Broccoli kogt indgår i følgende opskrifter
- Blomkålstærte af Freja.lund
- Karry kylling salat af PatrickRavn
- Broccolibøffer af LikeBree
- Ovnbagt æggekage med broccoli og kartofler af AnnaWitt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 146 kJ / 35 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 7,2 g |
Protein | 2,4 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 69 % | Ca. 60% |
Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 08-08-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.