Broccoli, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Broccoli, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Rosenquist21.
Broccoli, rå indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.
Broccoli, rå indgår i følgende opskrifter
- Syssers Broccolisalat med peberdressing af boomnis2
- Low carb broccoli-pølsehorn af Gokkesokken
- Broccoli falaffel af trillehund
- SK Blandet salat m/appelsin af Niebuhr
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 188 kJ / 45 kcal |
Fedt | 0,6 g |
Kulhydrat | 6,1 g |
Protein | 5,3 g |
Kost fibre | 3,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 11 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2013, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.