broccoli
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "broccoli". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Amaly94.
broccoli indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.
broccoli indgår i følgende opskrifter
- Broccoliboller - Louise af Tallulah79
- broccoli/spinat Smoothie af Jules90
- broccolismoothie af Jules90
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 188 kJ / 45 kcal |
| Fedt | 0,6 g |
| Kulhydrat | 6,1 g |
| Protein | 5,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 42 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-03-2016, sidst opdateret d. 29-03-2016
Ingen indlæg endnu.