Broccoli
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Broccoli". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Broccoli indeholder i alt 34 kalorier / 142 KJ per 100 gram.
Broccoli indgår i følgende opskrifter
- Broccoli-Cheese Toppe af leo
- Minestrone af LikeBree
- broccoli-salat af ssp1981
- pasta med laks af missimone97
- Kyllingegryde med Mornay Sauce af ano1972
- Grøntsager med røde bønner af Roco
- Frokostmuffins (inspireret af dukan) af BRL
- Grøntsagssuppe med linser af Roco
- WOK u/kød af LeneD
- SK Grønsagsgratin af Niebuhr
- Torsk m. nøddelåg + broccoli og spinat af Bls
- SK Kylling med grønt og paprika af Niebuhr
- Tærte af FrkBlixt
- Tærte med kylling af tiaking
- Salat 12713 af Randt
- salat-råkost-kål-æble af masbirk
- salat m. gulerod-kål-majs af masbirk
- Asiatisk wokpande af Chrisser37
- Kylling spinat ret ala Breeze af Breeze
- Blomkål Broccoli suppe af frankreitz
- Fiskeret med pasta af SuperElis
- Grøn wok af Horsfold
- Grøntsags suppe af Mallee
- kyllingkarry mj af missjuels
- grønsagsfad mj af missjuels
- grovmos af Horsfold
- salat med broccoli med ferskner af bjaksland
- Grøntsager og oksekød af dunlop
- Oksekød i Kartoflemos af Hanne71
- Kylling i karry af SuperElis
- linsesalat af pjotre
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 142 kJ / 34 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 6,5 g |
Protein | 3 g |
Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 02-10-2014
Ingen indlæg endnu.