Brokkoli
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Brokkoli". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af vianel.
Brokkoli indeholder i alt 28 kalorier / 117 KJ per 100 gram.
Brokkoli indgår i følgende opskrifter
- Smoothie Rikke af anonym
- Low carp Brokkoli salat af jeppebyrialsen
- Kyllingegrøntsagswok Adel af metteadel
- Ballz blandet salat af sn3akah
- Ballz æggekage til 2 personer af sn3akah
- broccolisalat af niiick
- Lasagne af psogts
- Spicy fiskesuppe af oythona
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 117 kJ / 28 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 2,1 g |
| Protein | 2,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 12 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 38 % | Ca. 60% |
| Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 18-01-2012, sidst opdateret d. 28-10-2014
Ingen indlæg endnu.