bygkernesalat, varefakta
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "bygkernesalat" fra producenten varefakta. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fatimah1313.
bygkernesalat indeholder i alt 153 kalorier / 640 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i bygkernesalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 640 kJ / 153 kcal |
| Fedt | 5,2 g |
| Kulhydrat | 19 g |
| Protein | 3,9 g |
| Kost fibre | 7,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-12-2016, sidst opdateret d. 13-12-2016
Ingen indlæg endnu.