Courgette
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Courgette". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ovetofft.
Courgette indeholder i alt 16 kalorier / 67 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i courgette er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Courgette indgår i følgende opskrifter
- Courgette/kartoffel lagsagne af Kareirtho
- Kyllingelasagne med grønsager og græsk youghurt af anonym
- Ovnstegt kyllingeinderfilet af Kareirtho
- Tomatsuppe med grønt af Kareirtho
- Stegt grønt som sovs af Kareirtho
- Grønt til kylling af Kareirtho
- Frokost salat af Kareirtho
- Stegt grønt af Kareirtho
- Påske millionbøf1 af Kareirtho
- Påske millionbøf af Kareirtho
- Torsdags stegte grøntsager af Kareirtho
- Stegte kalkunstrimler med grøntsager af Kareirtho
- Lammeculotte med grønsager af Kareirtho
- K’s skinketern med grøntsager af Kareirtho
- KT oksewok af Kareirtho
- K’s oksewok af Kareirtho
- K rejewok med nudler af Kareirtho
- Karens Karl Johan wok af Kareirtho
- Vi prøver igen kylling af Kareirtho
- Kylling igen af Kareirtho
- Skinkewok af Kareirtho
- Pastakødspvs af Kareirtho
- Svitset grønt af Kareirtho
- Rejewok2 af Kareirtho
- Karens stegte grønsager af Kareirtho
- Kalkunbrystfilet med stegte grønsager af Kareirtho
- Kartoffeltortilla af PhilipG
- kylling og bacon i basillikumflødesauce af Kirsten_helene
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 67 kJ / 16 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-03-2016, sidst opdateret d. 04-03-2016
Ingen indlæg endnu.