Edamame sojabønner, frost
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Edamame sojabønner, frost". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af LiseEK.
Edamame sojabønner, frost indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Edamame sojabønner, frost indgår i følgende opskrifter
- Spidskål gryde af majatopp
- Skriver bønnedeller af elvis66
- Kylling i kokos? af JulieEmilie1009
- Edamamebøf af annaspeck
- Anemones Broccolisalat af Anemone2
- Tahin, edamame, rå gulerødder, hvidløg evas af EvaSonderberg
- Risret med bønner og tomat af henrik.breinholt
- Spidskål med bønner og ærter af metsen
- Wok a la Hegnshuset med oksekød af S3ton
- Wok kylling med Thai carry a la Hegnshuset af S3ton
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 590 kJ / 141 kcal |
Fedt | 5,9 g |
Kulhydrat | 11,4 g |
Protein | 10,4 g |
Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 38 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.