Edarmame bønner
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Edarmame bønner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MM64.
Edarmame bønner indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 590 kJ / 141 kcal |
| Fedt | 5,9 g |
| Kulhydrat | 11,4 g |
| Protein | 10,4 g |
| Kost fibre | 5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-05-2013, sidst opdateret d. 01-09-2014
Ingen indlæg endnu.