Græskar, konserves
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Græskar, konserves". Det engelske navn for denne fødevare er "Pumpkin, canned". Det videnskabelige navn er "Cucurbita pepo L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Græskar, konserves indeholder i alt 104 kalorier / 435 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Fedtindholdet i er meget lavt. Din krop har behov for mindst 30 gram fedt om dagen.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 435 kJ / 104 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 25,6 g |
| Protein | 0,4 g |
| Kost fibre | 0,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 1 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 98 % | Ca. 60% |
| Protein | 2 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.