Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Græskar, rå

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Græskar, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Pumpkin, raw". Det videnskabelige navn er "Cucurbita pepo L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Græskar, rå indeholder i alt 17 kalorier / 71 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Græskar, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi71 kJ / 17 kcal
Fedt0,1 g
Kulhydrat4,2 g
Protein0,6 g
Kost fibre1,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat84 %Ca. 60%
Protein12 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.