Græskarkerner, Mamone
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Græskarkerner" fra producenten Mamone. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af sdwolde.
Græskarkerner indeholder i alt 647 kalorier / 2707 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græskarkerner indgår i følgende opskrifter
- Kerneknækbrød af tjulie425
- Rikkes mysli af Rikke82
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2707 kJ / 647 kcal |
| Fedt | 51 g |
| Kulhydrat | 13 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-09-2016, sidst opdateret d. 12-09-2016
Ingen indlæg endnu.