Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Grønkål, rå

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Grønkål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Kale, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea (L.) convar. acephala". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Grønkål, rå indeholder i alt 58 kalorier / 243 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Grønkål, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi243 kJ / 58 kcal
Fedt1,2 g
Kulhydrat10,4 g
Protein4,7 g
Kost fibre6,2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt19 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.