Grønkål, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Grønkål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Kale, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea (L.) convar. acephala". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Grønkål, rå indeholder i alt 58 kalorier / 243 KJ per 100 gram.
Grønkål, rå indgår i følgende opskrifter
- Grønkålssuppe m. Æbler & bønner (NL) af nalum17
- Grønne karbonader af anonym
- Grønkålsalat, Lene af lenera
- Grønkålssalat a la Selma af smc123
- Æggekage i ovn af Rungsted
- Vegetar tortillas fyld af TabithaP
- Florida kyllingesalat med frugt af puppeline
- Salat med svitset oksekød af puppeline
- grønkålssmoothie af sannea83
- Green power smoothie af Pkruse
- Greenie, kat af kathrine12345678
- Grøngrød af ahbahbahb
- Runas omelet af runavestergaard
- Grønkålssalat. Lone af Lonemarkild
- Madpandekage LoLo af Louiselorenzen
- Spelt M gulerødder. LoLo af Louiselorenzen
- Grønkålssalat med asparges af AMEngel
- Æggekage ala Stine af StineLincoln
- Stegt chorizo med grov sellerikompot, pak choy, grønkål og tomater af RommelDK
- Smooties agurk/melon af Reci
- Smootie, grønkål/Mango af Reci
- Smootie Spinat/blåbær af Reci
- Syssers grønkålssuppe af boomnis2
- Tj grønsagssuppe af TinaKastberg
- grønkåls_avo_smoothie af Pepefest
- Grønkålssmoothie af Pepefest
- Grønkålssalat med bacon og pære af Pernille85
- Lun kartoffelsalat med Svampe, pocherede æg og skinke af Per_Sorensen
- grønkålssalat m flødedressing Lone af Lonemarkild
- Roco's Kartoffelmos med grønkål og broccoli af Roco
- Grønkålssalat af Susanfrede
- Grønkålssalat af Minovio
- oliefri pesto af BabyKate
- råkost salat af S.misborg
- Kålblanding fra Føtex med granatæble af SuperElis
- grønkåls-lakseroulade af PernilleHede
- bulgur med grønkål og mynte af PernilleHede
- kalkungryde Roco af Macianne
- grønkål salat Roco af Roco
- Grønkåls Cæsarsalat m. parmesanchips af LikeBree
- Grønkålssalat af NDKPFF
- Grønkålssalat af lonesev
- grønkål med nødder og æble af PernilleHede
- Grønkålssalat med peber a la Hegnshuset af S3ton
- Grønkålssalat a la Hegnshuset af S3ton
- Kålblanding m. æg af Bls
- Grønkålssalat af Sjipper
- CANNELLONI MED FRISK GRØNKÅL, RICOTTA OG BROCCOLI af sannea83
- Spicy fiskesuppe af oythona
- grønlangkål mj af missjuels
- Pjastæg af glashjerte
- Grønkålsalat af idaeno
- forårsruller af kerbook
- grøntsags æggekage af Nifle
- Grøn risotto med rosmarin og bacon af penille
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 243 kJ / 58 kcal |
Fedt | 1,2 g |
Kulhydrat | 10,4 g |
Protein | 4,7 g |
Kost fibre | 6,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 15 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.