grønne asparges
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "grønne asparges". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af scorpionen.
grønne asparges indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
grønne asparges indgår i følgende opskrifter
- Oles salat 4 af OleG
- Oles rejer og blomkål af OleG
- Oles kyllingesalat 1 af OleG
- Oles salat 3 af OleG
- Salad Nicoise Ole af OleG
- Grøntsager til fisk af OleG
- Kyllingefrikassê af Barner90
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 109 kJ / 26 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| Protein | 1,8 g |
| Kost fibre | 1,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-05-2015, sidst opdateret d. 22-05-2015
Ingen indlæg endnu.