Grønne bønner, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Grønne bønner, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Beans, green, raw". Det videnskabelige navn er "Phaseolus vulgaris L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Grønne bønner, rå indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Mængdeangivelser
- dl, snittede (50 gram)
Grønne bønner, rå indgår i følgende opskrifter
- Chili con carne pork - Far's af ejnarole
- Marokkanske kødboller af MissLyhne
- Kartoffelsuppe af Cuccu
- Tunsalat (frokost) af LiseEK
- Æggemuffins m. bacon og grønt af rosin
- morgen af LeiseRikke
- morgen af LeiseRikke
- Grøn bønnesalat med tun, æg og avokado af msjorgensen
- Bønner med løg og bacon af gry
- quinoa salat af Edna91
- Kartoffelfrittata af snowturtle
- blandet grøntsager tøm køleskabetr af sonny2011
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 109 kJ / 26 kcal |
| Fedt | 0,2 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.