Hakket spinat (frigodan)
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Hakket spinat (frigodan)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Pernille85.
Hakket spinat (frigodan) indeholder i alt 15 kalorier / 63 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i hakket spinat (frigodan) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Hakket spinat (frigodan) indgår i følgende opskrifter
- Kartoffelsuppe af Cuccu
- Lasagne m kylling og spinat af laurahc97
- Kyllingefars med grønt og feta af camilla-p
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 63 kJ / 15 kcal |
Fedt | 1 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-12-2011, sidst opdateret d. 13-07-2014
Ingen indlæg endnu.