hvidkål
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "hvidkål". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fulla.
hvidkål indeholder i alt 30 kalorier / 126 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
hvidkål indgår i følgende opskrifter
- Hvidkålssalat af prikkedillas
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 126 kJ / 30 kcal |
| Fedt | 7 g |
| Kulhydrat | 0,2 g |
| Protein | 1,2 g |
| Kost fibre | 2,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 92 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 7 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2015, sidst opdateret d. 13-10-2015
Ingen indlæg endnu.