Ingefær, rod, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Ingefær, rod, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Ginger root, raw". Det videnskabelige navn er "Zingiber officinale". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Ingefær, rod, rå indeholder i alt 82 kalorier / 343 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Ingefær, rod, rå indgår i følgende opskrifter
- Beluga salat af anonym
- Grøn sund juice af anonym
- Katrines morgensmoothie af anonym
- Sund “rumkule” ala. Madsen af anonym
- Greenie - Line af LineHOlesen
- Selma kålwok af smc123
- Friskpresset spinat, ananas, gulerod af Chris1206
- Congee m. Kylling og rejer af andrup
- Rød karrysuppe, Sofie af SofieKay
- Dahl - valdemarsro af andrup
- Rødbedesmootie af ppetra
- Thaisuppe - torsk og kokos af andrup
- Thaisalat af andrup
- Peberkager - valdemarsro af andrup
- Anti inflammatorisk tonic, Riksen af riksen1408
- Power smoothie,Riksen af riksen1408
- Dahl Valdemarsro + grøntsager af MeMiLa
- Smoothie med mandelmælk (Jane) af jane090571
- Torsk i karry og kokos af andrup
- Louises greenie af Salle007
- Nudelsalat med nektariner af annaspeck
- rabarber banan smoothie af sannea83
- Indisk dahl m gulerødder og blomkål af mulle1324
- Grøn smoothie af sannea83
- Appelsin/gulerodsjuice (Nina) af ninatk
- Florida kyllingesalat med frugt af puppeline
- Thai kylling Med Ris af Husdrapa
- Nuddelsalat ala Erik af andrup
- Green power smoothie af Pkruse
- Frede Dahl af fth611
- Friskpresset juice - gulerod,appelsin,ingefær,citron,æble og mynte af kaisler
- Gyoza m. Svinekød af andrup
- Tandoori kylling af andrup
- Butterchicken - valdemarsro af andrup
- kylling i fad af Pepefest
- Smoothie Elise af elisevmahler
- 110219 Vegetar wok af daking
- Thaikylling(4 portioner) af LineLoft
- Colombian Bean Stew u. ris(4 portioner) af LineLoft
- Kartoffel Curry(4 portioner) af LineLoft
- Kikærtegryde af MeMiLa
- Jordbærsmootie m. Ingefær af doskma
- Grøngrød af ahbahbahb
- Wokgrønt til fisk af OleG
- Sense muffins -med grøntsager af goldengirl
- Peppermynte te med ingerfær og lime af Solvejg22
- Greenie af RWJ1991
- Avocado smoothie af clausAA
- Smoothie - Gulerod og ingefær af airos
- Løg, hvidløg, ingefær af Solvejg22
- dansk bulgursalat - Tabouleh-agtigt af airos
- Butter Chicken, Sofie og Frederik af SofieDJ
- Æble fennikel juice af JudithLJ
- Kylling og grøntsager i wok af airos
- Grøn te med ingefær af Solvejg22
- Tropicana smoothie af scorpionen
- Juice - Cabbage slap af scorpionen
- Rodfrugt med karry & kokos af RommelDK
- Smooties agurk/melon af Reci
- Smootie, grønkål/Mango af Reci
- blåbær smoothie af Barner90
- Guleroddsuppe af claush63
- Citron/ingefær-specier af regiiitze
- grønkåls_avo_smoothie af Pepefest
- Grønkålssmoothie af Pepefest
- Turbo with a kick (juice) af calmlund
- Chicken masala I fløde og kokusmælk af RaminRimme
- Roco's forbrændingssuppe 2 af Roco
- sund juice, rødbede, appelsin, gulerod, ingefær af Roco
- Roco's forbrændingssuppe af Roco
- Juice med gulerod, æble og ingefær af Pernille85
- Spicy karrykål med kylling af sjh1994
- juice af majaLillemor
- Øllebrød med 500g Chiabrød, skårne rugkerner, knuste hvedekerner uden sukker el. øl 49 kcal pr.100g af Bananerne
- rød karry ret Tanja af tanjalr1
- wok 4 juli Tanja af tanjalr1
- gulerod/æble af Jules90
- selleri smoothie af Jules90
- avocado/spinat af Jules90
- spinat smoothie af Jules90
- spicy ko med søde kartofler af PernilleHede
- citrus smoothie af qaws
- sødkartofel med chili og lime af PernilleHede
- gulerodsråkost med tang af PernilleHede
- tomatchutney af PernilleHede
- Hindbærmuffins med 3 ingredienser af Gnif74
- Kartofler med miso af PernilleHede
- hjerter i karry af PernilleHede
- Kyllinge Wok af wa55a
- Wok med kylling (Pernille85) af Pernille85
- orientalsk sauce til fisk af S3ton
- thai suppe af Ladydaisy
- Toptunet Thaikylling af Guharahbek
- Urtedeller af Ale
- Idas wokgrønt med okse af idaeno
- Indisk gullasch af stjernesol77
- rødbeder med tang og peanuts af PernilleHede
- Gulerodskage 87 kcal pr.100g lavet på skårne rugkerner sorte bønner & kikærter UDEN SUKKER enorm ops af Bananerne
- Gulerodskage 104 kcal pr.100 skårne rugkerner, sorte bønner Kikærter sødet med figner enorm opskrift af Bananerne
- Ingefær spinat smoothie af flemmingbust
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 343 kJ / 82 kcal |
| Fedt | 0,8 g |
| Kulhydrat | 17,8 g |
| Protein | 1,8 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.