JH-Porrer
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "JH-Porrer". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af janhoeeg.
JH-Porrer indeholder i alt 38 kalorier / 159 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
JH-Porrer indgår i følgende opskrifter
- Nem porrefad af DMT
- Syssers suppe med kød-og melboller af boomnis2
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 159 kJ / 38 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 7,7 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 9 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2013, sidst opdateret d. 12-03-2014
Ingen indlæg endnu.