Kartoffel
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Kartoffel". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af tinkoe.
Kartoffel indeholder i alt 82 kalorier / 343 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Kartoffel indgår i følgende opskrifter
- Bagte halverede kartofler med olie af andreas1988
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 343 kJ / 82 kcal |
| Fedt | 0 g |
| Kulhydrat | 18 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 1,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Kulhydrat | 90 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-04-2015, sidst opdateret d. 01-05-2015
Ingen indlæg endnu.