kartofler
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "kartofler". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hotkontormus.
kartofler indeholder i alt 82 kalorier / 343 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
kartofler indgår i følgende opskrifter
- Squash/tomat tilbehør af Fryns
- veganske deller af BabyKate
- Jordskoksuppe - Frøkenhat af Froekenhat
- bauerntopf mit hackfleisch af Brittan
- kyllingfrikasse af sommer79
- Gulerodsogkartoflerdeller af Cuccu
- cg tomatsuppe af cg24
- Kartoffelporresuppe(364 kcal.) af Droemmevaegt
- kartoffelmos m mælk af jabehoch
- Hvidkålssuppe med bacon af Michellebianca
- Gulerodsuppe suppe af Michellebianca
- Sunde hjemmelavet burger af Michellebianca
- Syssers sammenkogt med okse, porrer, kartofler og majs af Karate
- Lotte's pepperoni suppe af ljhdk
- syssers moussaka med squash af Karate
- Færørsk kyllingesuppe af Mathiilden
- Syssers gulerodssuppe af Karate
- Kartoffelpizza af msjorgensen
- Kartoffel fad af Mallee
- Koteletter i grønt af csmaster
- Kartoffelsalat, fedtfattig af Hotkontormus
- Grøn kartoffelsalat af Hotkontormus
- Kartoffelsalat med bacon af Hotkontormus
- Kartofler i fad med løg og gulerødder af Hotkontormus
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 343 kJ / 82 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 18,3 g |
Protein | 1,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 3 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-07-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.