Kikærter, tørrede, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Kikærter, tørrede, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Peas, chick/garbanzo, dry, raw". Det videnskabelige navn er "Cicer arietinum L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Kikærter, tørrede, rå indeholder i alt 368 kalorier / 1540 KJ per 100 gram.
Kikærter, tørrede, rå indgår i følgende opskrifter
- Falafler, Sofie af SofieKay
- Hummus af sus230
- hummus af PernilleHede
- kikærter i chili-appelsin dressing af PernilleHede
- Hjemmelavet falaffel 188 kcal per portion af RaminRimme
- peanutbutterkage af
- Falafel af laurahc97
- Humus Nielsen af Nielsen72
- Bitzet humus af BB2109
- Humus,champignon af BRL
- Humus(soltørrede tomater) af BRL
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1540 kJ / 368 kcal |
| Fedt | 6,9 g |
| Kulhydrat | 61,6 g |
| Protein | 20,4 g |
| Kost fibre | 12,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.