kogt peanuts
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "kogt peanuts". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af afro.
kogt peanuts indeholder i alt 380 kalorier / 1590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kogt peanuts er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1590 kJ / 380 kcal |
| Fedt | 25 g |
| Kulhydrat | 21 g |
| Protein | 13 g |
| Kost fibre | 9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 62 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 23 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2012, sidst opdateret d. 28-04-2013
Ingen indlæg endnu.